奕心，工業設計系學生，目前拳齡大約一年多

幾乎每天都會在內科館看到她。

在一片男生之中，少見的活潑年輕女生，而且總是笑著和大家聊天

讓小編忍不住產生好奇

她是怎麼開始的？又為什麼可以一直持續到現在？

𝐐: 當初怎麼會想開始學格鬥？

▘那個時候空中瑜珈的課剛好結束，爸爸建議可以學點防身的，又剛好經過（內科館）附近，想說那就來試試看～

𝐐: 什麼時候變成習慣的？

▘剛開始我也是先買八堂課，但買了兩次之後，我覺得一個禮拜只上兩堂課不夠。
後來就改成包月。

包月之後，只要下課沒事我就會想來，慢慢變成幾乎每天都會出現在這裡。

我也沒有想到，我可以持續這個運動持續一年。

 𝐐: 還記得第一堂課嗎？

▘我第一堂是上熊教練的拳擊課。

上完後只覺得，我不行...我絕對沒辦法一個禮拜這樣運動...因為真的太累了

而且我本身只要一運動就會過敏，會起蕁麻疹、還會氣喘，第一堂課雖然有撐完，但整個人腫得很誇張。

回家還跟我媽說「我不要再上熊教練的課了！」

𝐐: 但你那時候會覺得，以後不敢再來嗎？

▘我覺得很有趣！挑戰性很大！

後來我決定先去上其他教練的課，慢慢適應。

過一段時間，我又回去上熊教練的課，發現其實沒有一開始那麼累。

那時候才發現，自己真的有在進步。

𝐐: 這一年來，身體上的改變？

▘我以前只要運動就會過敏，醫生還叫我少流汗、不要運動。

但我不想這樣。

我覺得，如果我不運動，體力只會越來越差。

所以我先從瑜珈、重訓開始，後來開始上拳擊後，身體慢慢適應，可以正常流汗，也比較不會過敏，體力也變好很多。

剛開始跳繩、跑繩梯...什麼的也都不太行，但慢慢訓練起來後，覺得很有成就感。

而且以前我很容易跌倒，因為手腳不協調，現在就比較不會。

以前也很容易駝背，現在背部肌肉比較有力，就比較不會駝背。

𝐐: 對生活的影響？

▘我覺得來拳館比較像是在充電。

以前累的時候只想躺在床上，什麼都不做，但那樣其實沒有真的恢復。

現在如果作業做完，我來打拳、流汗、跟大家聊天，上完課之後，會讓我整個很開心，很多困難的事情都可以拋開。

而且我覺得學拳之後，當我在遇到困難的時候，比較能夠克服。


像我讀工業設計，做作品很常快完成時整個失敗，以前遇到這種情況，我可能會直接崩潰，但現在就會覺得，那好像也還好，就再重來就好了。

𝐐: 對於「女生怎麼會學格鬥」、「格鬥很暴力」的刻板印象怎麼看？

▘我從以前就不是那種很淑女的個性。

長輩都會叫我要溫柔一點，但我一直都不太喜歡這種想法。

我本來就有點叛逆，也覺得女生不一定要看起來很柔弱，所以來學格鬥，有一部分是我自己想要。

我覺得很酷，也想變成強壯的女生。

而且女生本來就可以靠自己。

𝐐: 學格鬥之後，你覺得自己有什麼不一樣？

▘我覺得最不一樣的地方，是專注力變好，敏捷度跟體力也都提升很多。

剛開始很多動作都做不好，但慢慢練之後，就會發現自己其實可以做到。

這種感覺也會延伸到生活裡，做事情比較不會有太多顧慮，也不會一直覺得自己不行。

而且我覺得女生變強壯是一件很重要的事情，在外面的時候會比較有底氣。

上完拳擊課之後，會感覺自己無所不能，很多以前做不到的事情，其實都可以做到。

𝐐: 想對還在猶豫的人說什麼？

▘很多人覺得自己不行，也覺得格鬥很可怕。


但那只是心理上的坎！

跨過來之後，就會發現其實沒有想像中難。

TMMA 內科館

台北市內湖區內湖路一段411巷10-2號1樓

近捷運西湖站