走進拳館見到橘枳，你很難想像他的正職是一位畫畫老師。

練拳三年半，當初學拳的理由很隨緣，疫情期間想找地方流汗，剛好遇到大倫教練，就這麼被帶進了格鬥的世界。



其實橘枳的運動習慣不算從小養成。

疫情那時候，發現自己容易腰酸背痛，想說可能需要動一動，
所以從TRX課程開始，因為覺得「好玩」，就持續到了現在。


不過，他也並不是每一種運動都喜歡。

𝐐: 看你的 IG 常去健行爬山，再加上打拳和其他運動，你是怎麼排這些運動的喜好？

▘其實我最喜歡的是走路，那種隨性走走、比散步再快一點的步調

平常出門，如果走路可以到的地方就會選擇走過去。

爬山健行其實是因為朋友喜歡，他如果有約，我就會一起去。

至於跑步和重訓，我真的沒有愛

𝐐: 那為什麼還是會去做這些「沒有愛」的運動？

▘因為來打拳之後，發現自己心肺要加強

有時候隔一陣子沒上課，為了不讓體能掉太多，我才會主動去跑步。

雖然還是不太喜歡，但對我來說，這變成是一個功能性的訓練。

「一開始真的覺得手腳很不協調！」

但他沒什麼預設目標，也沒預期自己會有多厲害

因為沒有太大期待，反而因為「打擊」這件事本身很有趣，讓他就這麼一頭栽進去

甚至教練換了場館，他也跟了過去。

 𝐐: 從外面的私人教室轉到TMMA，你覺得最大的差別是什麼？

▘差很多耶！
以前在那種私人小教室，時間短、人數少，比較像是「體驗」

來到這裡後發現不只有拳擊，還有踢拳、泰拳，更全面也更能認識到格鬥。

𝐐: 你覺得練格鬥這幾年，自己最大的改變是什麼？

▘體態變精實、精神變好、體能也變好。
心理層面也有改變，
我發現自己變得比較「不怕挑戰」，也比較「不怕衝突」。
以前個性可能比較內斂、委婉，現在比較敢表達、敢去面對衝突，那種積極度真的有差。

𝐐：練了三年半，中間有沒有曾經遇到卡關或挫折？

▘其實還好耶，我覺得是因為我本來就沒有預設自己要多厲害，所以就不太會有什麼挫折感。

我自己設定的目標是「我可以持續做這件事」，而不是要達到什麼了不起的標準。

因為沒有給自己設關卡，所以也就沒有所謂「卡關」的問題。

身為自由接案的畫畫老師，雖然不像一般上班族有著固定的打卡壓力，但人際往來與經濟的變動感仍是隱形的重擔，格鬥對他來說，是極佳的紓壓方式。

「如果隔幾天沒上課，會覺得好像該來打一打、踢一踢，把積壓的情緒都釋放掉」

𝐐: 一句話推薦給還在對格鬥觀望中的人？

▘很多人覺得格鬥很可怕、會流血，但我都會跟他們說，那只是比賽啦！

我們平常練習只會打靶不會打人

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