❝ 越想會越難,可是越做會越簡單 ❞

古亭館學員|璿凌

璿凌,物理治療師,目前拳齡兩年。

大學是台大擊劍隊,練了好幾年西洋劍。

畢業之後想換個運動玩玩看,選了離家近的TMMA古亭館,一練就是兩年。

前年第一次參加館內賽,璿凌打得很爛,

「我原本覺得自己超強,結果被電得很慘。」

他笑說那是他的「無知的山谷」。

賽後一個人蹲在拳館邊暗暗的角落,默默收拾心情。

「我那時候就下定決心, 明年一定要贏,要變更強。」


第二年要不要再上場,璿凌原本也有點猶豫。
要控制體重,又不知道會不會像上次那麼慘。

但教練跟他說:「你不比,你怎麼知道哪裡需要改進。」

他想了想,還是報名了。

「因為每天跟男生打,一定打不贏,但比賽完,我才會很明確知道,到底是哪裡出問題。」

❝ 贏了,也是繼續練;輸了,也是繼續練 ❞

對璿凌來說,比賽比較像期中期末考,「看自己這次考幾分」。

「其實比完賽,也沒有人會記得你到底是誰,你到底贏了還是輸了。」

他說可能是因為出社會之後,才發現這件事本來就不是生活的全部。

❝ 其實練拳擊的,才是最溫柔的那一個 ❞

外界常常覺得拳擊很暴力、女生不適合、會變粗魯...

但璿凌覺得剛好相反。

滑手機常常看到國外拳擊手的影片,很多人都提到,練拳擊的人反而是最溫柔的,因為知道這個肢體碰撞是真的有殺傷力。

「其實輕輕的碰觸,對別人來說,可能就會造成很大的不舒服。」

懂得力量有多重,反而學會收著用。

「我覺得練完拳擊之後,我脾氣有變比較好,反而不會那麼粗魯,也不會那麼衝。」

以前打西洋劍,圈子裡遇過一些男生,會直接對女生的體型品頭論足,一句話就能讓人陷入容貌焦慮。

但是拳館裡一起練習的夥伴好像不太一樣。

「大家可能就只是看到說,你現在體重大概是幾公斤,就只是把體重當成一個數字,反正都減得下來啊~」

「反正到時候比賽,體重就只是一個浮雲,真的憑實力才是重要的事情。」

因為拳館裡女生很少,平常大多是跟男生對練,力量差距大,有些男生力道沒有控制好,碰到就很痛,璿凌其實有點怕。

教練總是叫他「走進去!」,但他就是會害怕那個圈。

「可是我覺得,另外一個方面,可能是自己腳沒有動起來,就是自己還是有一些小缺點,我都會跟自己說,我還要再練練、還要再加油。」

其實璿凌以前打西洋劍的時候也是這樣。
遇到對手壓過來,他就會怕,乾脆放掉攻擊。

後來會想換來練拳擊,有一部分就是想克服這件事

「選一個一定要跟別人很近距離接觸的運動」,逼自己去面對。

在練了拳擊之後,璿凌後來也有回去比一場西洋劍。

「在距離上的反應有變得比較敏銳一點點,尤其是那種突然間縮短的距離。」

兩個運動終究不太一樣,但至少證明當初想靠拳擊逼自己一把,好像真的有用!

比賽前要控制體重,需要精算熱量、自己備餐。

看著自己一公斤一公斤減下去,「其實我是可以達到那個體重,可是我覺得這樣很辛苦。」

現在他比較想體會吃東西的快樂,吃飯也不看手機了。因為知道自己身體大概是什麼狀態,反而比較不會有容貌焦慮。

拳擊也悄悄改變了他的日常。
以前爬到醫院五樓的復健科就會喘,現在完全不會。遇到同樣是格鬥愛好者的病人,他也能給出更具體的運動傷害建議。

「投一塊錢,你真的可以拿到一塊錢的回報」

談到最喜歡拳擊的什麼,璿凌想了一下說:

現實生活中很多事情投入和回報不成比例,
「可是我覺得就是至少在這邊練習,我有多認真,回報就有多少」。

「越想會越難,可是越做會越簡單。」

如果有人還在觀望要不要學拳擊,這是璿凌最想說的一句話。

「你真的要去做了,你才知道自己到底喜不喜歡。」

TMMA 古亭館

台北市大安區金山南路二段222號B1

近捷運古亭站